Rückblick – Stress und Bewegung – Auswirkungen im Alltag

Anhaltender Druck und Stress beeinflusst die Produktivität sowie die Krankheitstage im Job. Auch führt er zur zunehmenden Senkung der Lebensqualität bis hin zu Burnout.

• Von welchen Faktoren ist der Stresslevel abhängig?
• Wie kann ich die Leistungsfähigkeit optimal hoch halten?

Dieses interaktive Referat zeigt diverse konkrete Vorgehensweisen auf, wie Sie sich oder Ihre Mitarbeiter im Bewältigen von Stress und Druck unterstützen können. Zudem lernen Sie, wie Sie durch kleine Veränderungen Ihren Alltag aktiver gestalten können.